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Viande hachée au microonde

Viande hachée au microonde

Un mélange de viande hachée, d'œuf, d'oignons et d'épices cuit au microonde

Cette recette est idéale pour les jours où l'on n'a pas beaucoup de temps pour cuisiner

Ustensiles

Bol
Bol
1
Plat allant au microonde
1

Ingredients

4
Boeuf haché
Boeuf haché
500 Gramme
Œuf
Œuf
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sauce tomate
Sauce tomate
2 Cuillère à soupe
Worcestershire
Worcestershire
1 Cuillère à soupe
Sucre brun
Sucre brun
1 Cuillère à soupe
Mustard
Mustard
1 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger la viande hachée, l'œuf, les oignons, le sel, le poivre et les épices dans un bol

Former un pâté avec le mélange et le placer dans un plat allant au microonde

Cuire pendant 7 minutes à pleine puissance

Essuyer l'excès de graisse avec du papier essuie-tout

Mélanger la sauce tomate, le Worcestershire, le sucre brun et le mustard dans un bol

Étaler la sauce sur le pâté de viande et cuire pendant 5 minutes supplémentaires