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Utappam au riz basmati

Utappam au riz basmati

Un délicieux plat de riz basmati et de lentilles, cuit à la poêle et accompagné d'un curry de lentilles

L'utappam est un plat traditionnel du sud de l'Inde, originaire du Tamil Nadu

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Blender
Blender
1

Ingredients

4
Riz basmati
Riz basmati
250 Gramme
Lentilles blanches
100 Gramme
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Bicarbonate de soude
Bicarbonate de soude
0.5 Cuillère à café
Oignon
Oignon
1 Tranche
Tomate
Tomate
1 Tranche
Piment vert
Piment vert
1 Gousse
Feuilles de coriandre
Feuilles de coriandre
10 Brin
Ghee
Ghee
2 Cuillère à soupe
Huile végétale
Huile végétale
1 Cuillère à soupe
Lentilles jaunes
Lentilles jaunes
100 Gramme
Curcuma
Curcuma
0.5 Cuillère à café
Pulpe de tamarind
Pulpe de tamarind
2 Cuillère à soupe
Feuilles de curry
Feuilles de curry
10 Brin
Graines de moutarde
Graines de moutarde
0.5 Cuillère à café

Instructions

Laver le riz et les lentilles séparément dans plusieurs changements d'eau

Faire tremper chaque ingrédient dans un grand plat d'eau propre pendant quelques heures

Égoutter le riz et les lentilles, les mettre dans un blender et les mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse

Ajouter un peu d'eau pour former une pâte épaisse

Ajouter le sel, le sucre et la bicarbonate de soude à la pâte et mélanger bien

Laisser reposer à température ambiante pendant au moins 4 heures et jusqu'à 15 heures

Faire chauffer une poêle ou une poêle antiadhésive

Brosser avec un peu de ghee ou d'huile et verser 2 à 3 cuillères à soupe de la pâte

Étaler uniformément avec le dos d'une cuillère en un cercle épais d'environ 10 cm de diamètre

Garnir la surface avec un peu d'oignon, de tomate, de piment vert et de feuilles de coriandre, et étaler uniformément

Saupoudrer un peu d'huile ou de ghee sur et autour du pain

Faire cuire à feu doux jusqu'à ce que des bulles apparaissent à la surface, environ 5 minutes

Retourner et faire cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'il soit croustillant et doré

Servir chaud avec un curry de lentilles