Un mélange de saveurs et de textures pour un repas satisfaisant
J'ai découvert cette recette il y a quelques années et elle est devenue un classique dans ma cuisine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer le four à 180°C
Laver et couper les poivrons et les céleris en petits morceaux
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet
Mélanger les poivrons, les céleris, le thon, la sauce de champignons et le tabasco dans une casserole
Ajouter les morceaux d'ananas et mélanger délicatement
Placer les 2 tasses de riz cuit dans le fond d'un plat à gratin
Verser le mélange de thon et d'ananas sur le riz
Mettre au four pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le gratin soit chaud et bouillonnant
Informations nutritionnelles
- Calories : 112.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 3.75 g