Des tourtes de courgettes préparées avec des courgettes, des oignons, du fromage et des croissants, idéales pour un repas léger et savoureux
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Italie, où les courgettes sont un ingrédient de base dans de nombreux plats
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Étalez les croissants dans un plat à four et appuyez légèrement pour fermer les fissures
Faites sauter les courgettes et les oignons dans de la margarine pendant 10 minutes
Ajoutez le persil, le sel, le poivre, l'origan, le fromage et les œufs, et remuez délicatement jusqu'à ce que tout soit mélangé
Versez le mélange de courgettes sur les croissants
Enfournez pendant 18-20 minutes ou jusqu'à ce que les tourtes soient bien dorées
Servez chaud, coupé en carrés
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g