Des tostadas croustillantes garnies de poulet, de haricots refaits, de laitue et de fromage
Les tostadas sont un plat traditionnel mexicain qui peut être personnalisé avec vos ingrédients préférés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une petite quantité d'huile dans une poêle
Ajoutez les tortillas de maïs une à une et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes
Égouttez les tortillas sur du papier absorbant
Placez les tortillas sur une plaque de four et gardez-les au chaud
Faites chauffer les bandes de poulet jusqu'à ce qu'elles soient chaudes
Étalez les haricots refaits sur chaque tortilla, puis ajoutez les bandes de poulet, la laitue émincée et le fromage râpé
Servez avec de la salsa, de la crème fraîche et de l'avocat en guise de garniture, si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 3.75 g