RC

RC

Tostada légère aux haricots et fromage

Tostada légère aux haricots et fromage

Cette tostada croustillante combine une base de tortilla garnie de haricots et de fromage fondant, pour un repas rapide et équilibré.

La tostada est une préparation culinaire mexicaine traditionnelle qui signifie littéralement 'grillé' ou 'toasté' en espagnol.

Ustensiles

Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Four
Four
1

Ingredients

1
Tortilla de blé
Tortilla de blé
1 Unité
Purée de haricots
Purée de haricots
3 Cuillère à soupe
Ail en poudre
Ail en poudre
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Mozzarella allégée
Mozzarella allégée
40 Gramme
Salsa
Salsa
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Déposer la tortilla sur une plaque de cuisson

Étaler uniformément la purée de haricots sur toute la surface de la tortilla

Saupoudrer d'ail en poudre, de sel et de poivre selon le goût

Répartir le fromage râpé sur l'ensemble de la préparation

Enfourner pour 4 à 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et la tortilla croustillante

Servir immédiatement avec de la salsa à part