Des tortillas réalaises avec des graines de lin, de la farine d'amandes et des œufs
Les graines de lin sont une excellente source de fibres et de nutriments
Ustensiles
Ingredients
Instructions
préchauffer le four à 190°C
préparer une grande plaque de cuisson en la couvrant de papier sulfurisé
mélanger les graines de lin, la farine d'amandes et le sel dans un bol moyen
ajouter les œufs et mélanger jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés
diviser la pâte en 4 boules égales
utiliser deux feuilles de papier sulfurisé pour étaler chaque boule en un cercle de 6 pouces de diamètre
placer les tortillas sur la plaque de cuisson préparée
cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g