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Tortillas de graines de lin

Des tortillas réalaises avec des graines de lin, de la farine d'amandes et des œufs

Les graines de lin sont une excellente source de fibres et de nutriments

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Papier sulfurisé
Papier sulfurisé
2

Ingredients

4
Graines de lin
Graines de lin
100 Gramme
Farine d'amandes
Farine d'amandes
200 Gramme
Sel
Sel
5 Gramme
Œufs
Œufs
2 Unité

Instructions

préchauffer le four à 190°C

préparer une grande plaque de cuisson en la couvrant de papier sulfurisé

mélanger les graines de lin, la farine d'amandes et le sel dans un bol moyen

ajouter les œufs et mélanger jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés

diviser la pâte en 4 boules égales

utiliser deux feuilles de papier sulfurisé pour étaler chaque boule en un cercle de 6 pouces de diamètre

placer les tortillas sur la plaque de cuisson préparée

cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les tortillas soient dorées