Un délicieux plat de poulet et haricots noirs enveloppé dans une tortilla de blé complet
Cette recette est inspirée de la cuisine mexicaine et est parfaite pour un repas rapide et facile
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y ajouter les oignons, le cumin et la coriandre
Laisser cuire pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres
Ajouter les haricots noirs, l'eau, le jus de citron et la sauce adobo
Laisser cuire pendant quelques minutes
Mélanger le poulet cuit avec les-feuilles de laitue et la salsa
Étaler la préparation sur une tortilla de blé complet
Rouler la tortilla pour former un rouleau
Servir immédiatement