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Toran de chou

Toran de chou

Le toran de chou est un plat végétarien originaire d'Inde, préparé avec du chou, des épices et de la noix de coco. Il est savoureux et facile à réaliser.

Le toran de chou est un plat traditionnel dans certaines régions d'Inde, où il est souvent servi avec du riz ou des naans.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile végétale
Huile végétale
2 Litre
Graines de moutarde
Graines de moutarde
1 Cuillère à café
Chou
Chou
1 Unité
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Piment en poudre
Piment en poudre
0.5 Pincée
Noix de coco
Noix de coco
50 Gramme
Sel
Sel
0.5 Pincée

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle

Ajouter les graines de moutarde

Baisser le feu et couvrir la poêle pendant que les graines ploient

Une fois que les graines ont cessé de ployer, ajouter le chou

Mélanger bien pour enrober le chou

Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes

Ajouter le curcuma, le piment en poudre si désiré, la noix de coco et le sel

Mélanger bien

Couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes supplémentaires

Servir chaud