Un plat végétarien simple à préparer et délicieux, idéal pour un repas en famille ou entre amis.
J'ai découvert ce plat lors d'un voyage en Asie, où le tofu est un ingrédient très courant. J'ai décidé de le recréer chez moi avec une sauce sweet and sour.
Ustensiles


Ingredients




Instructions
Couper le tofu en dés et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajouter les oignons et les poivrons dans la poêle et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter les ananas et la sauce sweet and sour dans la poêle et faire cuire pendant quelques minutes.
Servir le tofu et la sauce sur du riz cuit.
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g