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Tofu ranchero

Tofu ranchero

Un plat sain et délicieux à base de tofu, de légumes et de salsa, servi avec des tortillas de maïs

Le tofu ranchero est un plat qui a été popularisé par les communautés végétariennes aux États-Unis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1
Râpe
Râpe
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Tofu
Tofu
200 Gramme
Légumes
Légumes
150 Gramme
Salsa
Salsa
0.5 Tasse
Tortillas de maïs
Tortillas de maïs
4 Unité
Fromage Monterey Jack
Fromage Monterey Jack
100 Gramme

Instructions

Faites chauffer une poêle avec de l'huile d'olive

Ajoutez le tofu et les légumes et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Ajoutez la salsa et faites cuire le mélange jusqu'à ce qu'il soit chaud

Servez le tofu ranchero sur une tortilla de maïs et recouvrez-le de fromage râpé

Vous pouvez également réchauffer les tortillas dans une poêle chaude pendant quelques secondes de chaque côté