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Tilapia à la framboise

Tilapia à la framboise

Cette recette de tilapia à la framboise est une alliance parfaite de saveurs sucrées et acidulées. Le poisson est cuit à la perfection et accompagné d'une sauce à base de vinaigre de framboise, de miel et de moutarde.

Cette recette a été inspirée par les saveurs de l'été et les fruits de la saison.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1

Ingredients

4
Filets de tilapia
Filets de tilapia
4 Filet
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Vinaigre de framboise
Vinaigre de framboise
2 Cuillère à soupe
Miel
Miel
1 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café
Aneth séché
Aneth séché
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 180°C.

Huilez un plat à four de 20x20 cm.

Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre de framboise, le miel, la moutarde et l'aneth séché.

Disposez les filets de tilapia dans un seul couche dans le plat à four préparé.

Versez la sauce sur les filets de poisson, en les recouvrant uniformément.

Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit et se défaçonne facilement à la fourchette.