Un mélange de thon en conserve et de crackers salins pour un repas léger et délicieux
Cette recette est idéale pour un repas rapide et léger, parfait pour les jours où l'on n'a pas beaucoup de temps
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Prenez un bol.micro-ondes et mettez-y le thon en conserve
Faites chauffer le thon pendant 50 secondes avec un couvercle légèrement entrouvert
Retirez le thon du micro-ondes et placez les crackers salins en une seule couche sur le thon encore chaud
Immergez les crackers dans le thon si vous le souhaitez, vous pouvez les casser si nécessaire
Remettez le thon au micro-ondes pendant 10 secondes
Mélangez les crackers avec le thon jusqu'à ce que tout soit humidifié et ramolli
Assaisonnez avec du sel, du poivre et tout autre ingrédient que vous aimez avec le thon
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 30 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 10 g