Un mélange de thon, d'oignons, d'ail, de curry et de cilantro qui créé un plat délicieux et équilibré
Le thon est un poisson très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières, mais cette recette au curry est particulièrement délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle anti-adhésive
Faire sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Ajouter l'ail et le poivre et faire sauter pendant quelques minutes
Ajouter le thon et remuer pour le faire défaire
Ajouter le curry, le cilantro et le gingembre et faire chauffer pendant quelques minutes
Assaisonner avec du sel et du poivre à goût
Servir chaud ou froid, selon les préférences
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g