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Tartine de thon à la florentine

Cette tartine de thon à la florentine est un mélange harmonieux de thon, d'oignons, de céleri, de câpres et de feuilles d'épinard, le tout sur une base de pain italien

Le thon est un poisson riche en protéines et en oméga-3, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine

Ustensiles

Couteau
Couteau
1
Planche à couper
Planche à couper
1
Saladier
Saladier
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Pain italien
Pain italien
4 Unité
Thon
Thon
1 Boîte
Oignon
Oignon
1 Unité
Céleri
Céleri
2 Brin
Câpre
Câpre
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Pincée
Feuille d'épinard
Feuille d'épinard
8 Feuille

Instructions

Coupez les rolls en deux dans le sens de la longueur

Enlevez un peu de pain de la partie supérieure et inférieure de chaque roll pour créer une légère dépression

Mélangez le thon, les oignons, le céleri, les câpres, le jus de citron et une pincée de flocons de piment rouge

Mélangez bien le tout

Répartissez la moitié du mélange de thon sur chaque partie inférieure des rolls

Recouvrez de feuilles d'épinard et placez la partie supérieure des rolls

Placez les tartines sous un pressoir ou un plat avec des conserves lourdes pendant 15 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger

Servez et dégustez