Une recette simple et rapide pour préparer une tartine de sardines piquantes, parfaite pour accompagner vos apéritifs
Les sardines sont un aliment très complet et riche en nutriments, idéal pour une collation saine et délicieuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ouvrez les boîtes de sardines et égouttez-les
Placez les sardines dans un bol et écrasez-les à l'aide d'une fourchette
Ajoutez la mayonnaise, la moutarde et la sauce piquante, puis mélangez bien
Servez immédiatement avec des crackers
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de ciboulette ou de persil pour plus de saveur
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g