Une recette simple et rapide à préparer, parfaite pour un déjeuner ou un dîner léger
Cette recette est inspirée des saveurs méditerranéennes et est parfaite pour un repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen
Ajouter les courgettes et les oignons, cuire pendant 5 minutes
Ajouter les tomates et le basilic, cuire pendant 5 minutes supplémentaires
Verser le tout sur des tartines de pain fraîchement cuit
Servir chaud, parsemé de fromage râpé
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g