Tartinade de pois chiches et graines de sésame
- by Recettes Culinaires
- 20 sept. 2025
- 0 Mins
- 4 personnes
Une délicieuse tartinade végétale faite de pois chiches et de graines de sésame, parfaite pour accompagner vos snacks.
Cette tartinade s'inspire du houmous, un plat traditionnel du Moyen-Orient, revisité avec des graines de sésame pour une touche de créativité.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre le liquide de cuisson des pois chiches, les graines de sésame et l'ail dans un processeur de nourriture
Couvrir et mixer à haute vitesse jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés
Ajouter les pois chiches, le jus de citron et le sel
Couvrir et mixer à haute vitesse, en arrêtant occasionnellement pour racler les parois du bol, jusqu'à ce que la tartinade soit lisse
Servir comme tartinade avec des triangles de pain pita, des crackers ou des légumes crus
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 2.5 g