RC

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Tarte crème banane protéinée

Une tarte crème banane protéinée à base de crème de banane, de poudre de protéines et de lait écrémé

J'ai créé cette recette pour répondre à mes envies de desserts sains et délicieux

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Fouet
Fouet
1

Ingredients

6
Coquille de tarte
1 Unité
Crème de banane
1 Sachet
Poudre de protéines
30 Gramme
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Banane
2 Unité
Cool whip
1 Sachet

Instructions

Dans un grand bol, mélanger la crème de banane, la poudre de protéines et le lait écrémé

Incorporer les bananes écrasées et mélanger bien

Verser le mélange dans une coquille de tarte

Recouvrir de cool whip et réfrigérer pendant au moins 2 heures

Servir frais