Tarte aux epinards palestiniennes
- by Recettes Culinaires
- 13 sept. 2025
- 18 Mins
- 10 personnes
Tarte aux épinards palestiniennes, une délicieuse recette traditionnelle à base d'épinards, de sumac et de pâte faite maison.
Cette tarte est inspirée des traditions culinaires palestiniennes où les épinards sont souvent utilisés dans les plats locaux, symbolisant l'hospitalité et la générosité de la culture moyen-orientale.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez la farine de blé, la farine complète, le levure, l'eau, le sel et l'huile d'olive
Mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple
Coupez la pâte en 10 morceaux égaux
Façonnez chaque morceau en un cercle d'environ 5 cm de diamètre
Étalez le remplissage d'épinards sur la moitié de chaque cercle, en laissant une bordure de 1 cm
Pliez la pâte sur le remplissage pour former un triangle ou un demi-cercle
Badigeonnez les bords avec de l'eau et pincez-les pour les sceller
Placez les tartelettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Badigeonnez les tartelettes avec de l'œuf battu
Faites cuire dans un four préchauffé à 200°C pendant environ 18 minutes
Servez chaud ou à température ambiante
Informations nutritionnelles
- Calories : 25 kcal
- Protéines : 1 g
- Glucides : 3 g
- Lipides : 1.5 g