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Tarte aux épinards et fromage frais

Cette tarte légère associe des épinards frais à un appareil crémeux au fromage blanc, le tout cuit directement dans le moule sans préparation préalable de pâte.

Cette méthode de préparation sans pâte travaillée permet d'obtenir une texture entre la tarte et le flan, caractéristique des recettes familiales traditionnelles.

Ustensiles

Moule à gratin
Moule à gratin
1
Saladier
Saladier
1
Fouet
Fouet
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

6
Oignons verts
Oignons verts
3 Unité
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
épinards surgelés
épinards surgelés
400 Gramme
Fromage frais
Fromage frais
200 Gramme
Lait entier
Lait entier
0.2 Litre
Farine
Farine
150 Gramme
Œufs
Œufs
3 Unité
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Parmesan râpé
Parmesan râpé
50 Gramme
Muscade râpée
Muscade râpée
1 Pincée

Instructions

Préchauffer le four à 180°C et beurrer généreusement un moule à gratin

Hacher finement les oignons verts et les faire revenir doucement dans une noix de beurre

Étaler les épinards surgelés égouttés au fond du moule avec les oignons verts

Répartir uniformément le fromage frais sur les épinards

Dans un saladier, battre les œufs avec la farine jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse

Incorporer progressivement le lait, le parmesan râpé et le jus de citron

Assaisonner de muscade râpée, de poivre et verser délicatement sur la préparation

Enfourner pour 35 à 40 minutes jusqu'à ce que la surface soit bien dorée

Laisser reposer quelques minutes avant de découper et servir