Tarte aux courgettes et tomates sans croûte
- by Recettes Culinaires
- 05 août 2026
- 45 Mins
- 6 personnes
Une tarte délicieuse préparée avec des courgettes, des tomates, des fromages et des œufs, sans croûte pour un plat plus léger
Cette recette est parfaite pour les repas d'été, lors desquels on cherche à préparer des plats légers et savoureux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire revenir les courgettes et les oignons dans de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Beurrer un plat à tarte et y déposer le mélange de courgettes, puis disposer des tranches de tomates sur le dessus
Assaisonner avec du sel, du poivre et de l'origan, puis recouvrir de fromage râpé
Mélanger les œufs et le lait, puis verser le mélange sur la tarte
Enfourner à 180°C pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que la tarte soit cuite
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 3.33 g
- Lipides : 1.67 g