Une tarte aux brocolis sans croûte, parfaite pour un repas rapide et délicieux
Cette recette est idéale pour utiliser les restes de brocolis et de fromage
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les brocolis jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants
Étalez les brocolis, les champignons, le fromage et les oignons dans un plat à tarte graissé
Mélangez la poudre à biscuits, le basilic et le poivre dans un bol
Battez les œufs et le lait ensemble, puis ajoutez-les aux ingrédients secs
Versez le mélange sur les légumes dans le plat à tarte
Faites cuire au four à 180°C pendant 25-30 minutes
Laissez reposer 5 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.8 kcal
- Protéines : 3.03 g
- Glucides : 2.52 g
- Lipides : 2.08 g