Une tarte au poulet facile à préparer, parfaite pour un dîner en famille
Cette recette a été inspirée par les tartes traditionnelles françaises, avec un twist moderne pour une préparation plus facile
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les morceaux de poulet cuit dans le fond d'un plat à tarte de 2 litres légèrement graissé
Ajoutez les légumes surgelés sur le poulet
Préparez la sauce avec 2/3 tasse de bouillon de poulet et 2/3 tasse de lait
Versez la sauce sur les légumes
Faites fondre le margarine, mélangez avec la farine et la poudre à pâte
Ajoutez 3/4 tasse de lait et mélangez bien
Versez le mélange sur les légumes, il semblera liquide mais épaissira pendant la cuisson
Faites cuire au four à 180°C pendant 40-45 minutes
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g