Tarte au courgette pour petit déjeuner
- by Recettes Culinaires
- 31 mars 2026
- 40 Mins
- 4 personnes
Une délicieuse tarte au courgette, fromage et jambon, parfaite pour un petit déjeuner ensoleillé
Cette recette a été créée pour offrir un plat équilibré et délicieux pour les amateurs de légumes et de fromage
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile, ajoutez les oignons et les courgettes et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez le jambon cuit et mélangez bien
Préparez la pâte à tarte en mélangeant la farine, le lait, les blancs d'œufs et le fromage râpé
Versez la pâte à tarte dans un moule à tarte beurré
Ajoutez le mélange de courgettes et de jambon sur la pâte à tarte
Enfournez pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que la tarte soit dorée et cuite
Laissez refroidir pendant 10 minutes avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g