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Tofu au tandoori

Tofu au tandoori

Un tofu cuit au four avec une sauce au yaourt et aux épices, servie avec une sauce au citron et au cumin

Le tandoori est un style de cuisine traditionnel en Inde, caractérisé par l'utilisation d'un four en terre cuite pour cuire les aliments

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Bol
Bol
2

Ingredients

4
Paprika
Paprika
2 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
2 Gousse
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Tofu
Tofu
1 Unité
Yaourt
Yaourt
1 Tasse

Instructions

Préchauffer le four à 200°C

Mélanger le paprika, le sel, le cumin, la coriandre et le curcuma dans un bol

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajouter l'ail, le jus de citron et le mélange d'épices à la poêle

Faire cuire pendant 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit parfumé et frémissant

Retirer du feu

Couper le tofu en tranches de 1 cm d'épaisseur

Essuyer les tranches de tofu avec du papier absorbant

B Badigeonner les tranches de tofu avec la sauce au yaourt et aux épices

Cuire le tofu dans le four préchauffé pendant 10-12 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré

Servir le tofu avec la sauce au citron et au cumin