RC

RC

Tagine de pois chiches et dattes

Tagine de pois chiches et dattes

Un plat savoureux et parfumé, préparé avec des pois chiches, des dattes et des épices africaines

La tagine est un plat traditionnel du Maghreb, qui se prépare dans un récipient en terre cuite avec un couvercle conique

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
2 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Coriandre
Coriandre
1 Cuillère à café
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Cannelle
Cannelle
0.5 Cuillère à café
Tomates
Tomates
1 Boîte
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Couscous
Couscous
1.5 Tasse
Dattes
Dattes
10 Unité
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
10 Brin

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen

Ajouter les oignons et faire cuire pendant 10 minutes, en remuant régulièrement

Ajouter l'ail, le cumin, la coriandre, le gingembre et la cannelle, et faire sauter pendant 30 secondes

Ajouter les tomates, les pois chiches et 1/4 de tasse d'eau, et faire mijoter pendant 10 minutes

Pendant ce temps, faire toaster le couscous dans une poêle à feu moyen pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé

Ajouter 1 3/4 de tasse d'eau, et faire bouillir

Retirer du feu, couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes

Ajouter les dattes et le jus de citron dans la tagine, et assaisonner avec du sel et du poivre si désiré

Servir sur le couscous, parsemé de coriandre fraîche