Cette soupe de tacos est une variante de la soupe traditionnelle, avec des saveurs de tacos et des ingrédients tels que des haricots noirs, des tomates et du maïs
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Mexique, où j'ai pu apprécier les saveurs authentiques des tacos
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle avec un peu de spray antiadhésif et faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides
Dans une grande casserole, ajoutez les tomates, les haricots noirs, les haricots blancs, le maïs et le bouillon de poulet
Ajoutez les haricots refrits et remuez bien
Ajoutez les oignons sautés et les épices à tacos, et remuez à nouveau
Laissez mijoter pendant au moins une heure, en remuant occasionnellement
Assurez-vous de ne pas égoutter les haricots, mais égouttez le maïs si celui-ci est en boîte
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 3.33 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.67 g