Découvrez cette recette délicieuse et nutritive de tacos de saumon à la mangue et à l'avocat, parfaite pour un repas équilibré et gourmand.
Le saumon est riche en oméga-3, essentiels pour la santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement du cerveau.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Assaisonner le filet de saumon avec du cumin.
Vaporiser une poêle antiadhésive avec de l'huile d'olive ou de canola pendant 4 secondes.
Placer la poêle sur feu moyen-vif.
Une fois la poêle chaude, ajouter le saumon et le faire sauter pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Répartir le saumon, l'avocat, la mangue, les épinards et la salsa dans les tortillas, dans l'ordre indiqué.