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Tacos au poulet et salsa mangue

Tacos au poulet et salsa mangue

Des tacos garnis de poulet mariné et d'une salsa fruitée à la mangue pour un repas équilibré et original

Les tacos garnis de fruits tropicaux sont devenus populaires dans les régions côtières du Mexique où les mangues poussent en abondance

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Bol
Bol
2

Ingredients

4
Cumin moulu
Cumin moulu
2 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Cuillère à café
Blanc de poulet
Blanc de poulet
400 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Tortillas de maïs
Tortillas de maïs
8 Unité
Laitue
Laitue
8 Feuille
Fromage râpé
Fromage râpé
100 Gramme
Mangue
Mangue
1 Unité
Tomate
Tomate
1 Unité
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger le cumin, le sel et les flocons de piment dans un petit bol

Découper le poulet en fines lanières et l'arroser d'huile d'olive

Enrober le poulet avec le mélange d'épices en veillant à couvrir uniformément

Faire chauffer une poêle à feu moyen et y faire cuire le poulet 8 à 10 minutes jusqu'à coloration complète

Pendant ce temps, préparer la salsa en coupant la mangue et la tomate en petits dés

Ajouter le jus de citron vert à la préparation de fruits et mélanger délicatement

Réchauffer les tortillas selon les indications de l'emballage

Disposer le poulet cuit au centre des tortillas

Ajouter la laitue émincée et le fromage râpé

Terminer par la salsa mangue-tomate et servir immédiatement