Recette de tacos en bols faciles à préparer et à personnalisier
Les tacos en bols sont un classique de la cuisine mexicaine, parfait pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C
Découpez les tortillas de maïs en forme de bols
Placez les bols de tortillas dans un moule à muffins et enfournez pendant 10 minutes
Faites cuire le turkey haché dans une poêle avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit cuit
Ajoutez la poudre de tacos et 60ml d'eau à la viande et laissez mijoter pendant 5 minutes
Remplissez chaque bol de tortilla avec 30g de viande cuite et recouvrez avec du fromage râpé
Enfournez pendant 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et les bols soient dorés
Informations nutritionnelles
- Calories : 58.33 kcal
- Protéines : 4.17 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g