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Tacos de poulet légers

Tacos de poulet légers

Des tacos de poulet tendres et savoureux, accompagnés de chou vert et de fromage, parfaits pour un repas léger et équilibré

Les tacos sont un plat traditionnel mexicain qui a conquis le monde entier, grâce à sa simplicité et à sa versatilité

Ustensiles

Grill
Grill
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Poudre de chili
Poudre de chili
2 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Tortillas de maïs
Tortillas de maïs
8 Unité
Chou vert
Chou vert
2 Tasse
Fromage Monterey Jack
Fromage Monterey Jack
4 Tranche
Crème fraîche légère
Crème fraîche légère
2 Cuillère à soupe

Instructions

Préparez le grill

Mélangez les premiers quatre ingrédients dans un petit bol

Frottez le mélange d'épices sur le poulet

Placez le poulet sur la grille du grill enduite de spray de cuisson

Faites griller pendant 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit

Laissez reposer pendant 5 minutes

Coupez le poulet en morceaux

Chaquez les tortillas selon les instructions du paquet

Répartissez le poulet de manière égale entre les tortillas

Garnissez chaque tortilla avec 2 cuillères à soupe de chou vert et 1 cuillère à café de fromage

Servez avec de la crème fraîche, si désiré