Des tacos de poulet tendres et savoureux, accompagnés de chou vert et de fromage, parfaits pour un repas léger et équilibré
Les tacos sont un plat traditionnel mexicain qui a conquis le monde entier, grâce à sa simplicité et à sa versatilité
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préparez le grill
Mélangez les premiers quatre ingrédients dans un petit bol
Frottez le mélange d'épices sur le poulet
Placez le poulet sur la grille du grill enduite de spray de cuisson
Faites griller pendant 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Laissez reposer pendant 5 minutes
Coupez le poulet en morceaux
Chaquez les tortillas selon les instructions du paquet
Répartissez le poulet de manière égale entre les tortillas
Garnissez chaque tortilla avec 2 cuillères à soupe de chou vert et 1 cuillère à café de fromage
Servez avec de la crème fraîche, si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g