RC

RC

Tacos de poulet

Préparez de délicieux tacos de poulet avec du poulet haché, des légumes et des épices, servis dans des tortillas avec du fromage, de la guacamole et des crudités.

Les tacos, originaires du Mexique, ont une histoire qui remonte aux années 1950 avec l'apparition des 'tacotrucks' qui proposaient des tacos aux ouvriers.

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Bol
Bol
1
Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
1

Ingredients

4
Poulet haché
Poulet haché
500 Gramme
Oignon
Oignon
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Fécule de maïs
Fécule de maïs
1 Cuillère à soupe
Paprika fumé
Paprika fumé
1 Cuillère à café
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Tabasco
Tabasco
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
0.1 Litre
Guacamole
Guacamole
1 Unité
Laitue
Laitue
1 Unité
Tomate
Tomate
1 Unité
Fromage
Fromage
1 Unité

Instructions

Préparez vos tacos ou tortillas comme indiqué sur l'emballage

Faites chauffer de l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajoutez les oignons et les poivrons verts et faites cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres

Ajoutez l'ail et les poivrons rouges rôtis, puis faites cuire jusqu'à ce que l'ail soit parfumé

Poussez les légumes vers le bord de la poêle, puis ajoutez le poulet haché au centre

Décomposez le poulet en petits morceaux pendant la cuisson

Préparez la sauce en mélangeant les épices et la fécule de maïs dans un bol, puis ajoutez de l'eau et du tabasco, et mélangez bien

Ajoutez la sauce au mélange de poulet et de légumes, puis mélangez bien

Faites cuire la sauce pendant quelques minutes, en ajoutant de l'eau ou du bouillon si nécessaire

Assemblez les tacos en mettant environ 2-3 cuillères à soupe du mélange de poulet et de légumes dans chaque coque, puis ajoutez du fromage, de la guacamole, des tomates et de la laitue