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Tacos de poulet avec salsa d'avocat et mangue

Tacos de poulet avec salsa d'avocat et mangue

Un plat léger et savoureux, idéal pour un repas estival

Cette recette a été inspirée par les voyages en Amérique du Sud, où les saveurs et les couleurs sont vibrantes

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Grill
Grill
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
500 Gramme
Citron
Citron
2 Zeste
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Oignon rouge
Oignon rouge
100 Gramme
Coriandre
Coriandre
10 Brin
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Tortillas
Tortillas
8 Unité
Fromage
Fromage
200 Gramme
Avocat
Avocat
2 Unité
Mangue
Mangue
1 Unité

Instructions

Préparez les ingrédients, en commençant par la salsa d'avocat et mangue

Mélangez les zestes de citron, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail émincé, le cumin, l'oignon rouge émincé, les feuilles de coriandre et une pincée de sel et poivre

Placez les poitrines de poulet dans un sac à fermeture éclair et verser le mélange dessus, en faisant attention que le poulet soit bien enrobé

Laissez mariner le poulet au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures

Faites griller les poitrines de poulet jusqu'à ce qu'elles soient complètement cuites

Laissez reposer la viande pendant au moins 5 minutes, puis tranches-la en fines lamelles

Pendant que le poulet repose, faites griller les tortillas sur le grill, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées et souples

Assemblez les tacos en plaçant les tranches de poulet sur les tortillas, en les couronnant de salsa d'avocat et mangue, de fromage et de feuilles de coriandre fraîches