Tacos de poisson sains avec crème au chipotle
- by Recettes Culinaires
- 04 janv. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Des tacos de poisson frais accompagnés d'une crème au chipotle, parfaits pour un repas léger et délicieux
Cette recette a été inspirée par les saveurs du Mexique et les bienfaits de la cuisine healthy
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la crème fraîche, le sel et les piments chipotle écrasés pour créer une sauce et la réserver dans un bol
Faire chauffer le beurre dans une poêle et ajouter l'oignon, les tomates hachées, le cumin, la cannelle et l'ail, puis cuire pendant 5 minutes
Ajouter le poisson et cuire pendant 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit cuit et opaque
Retirer du feu et mélanger le jus et le zeste de lime
Servir les tacos avec la crème au chipotle, les condiments supplémentaires et laisser chacun créer son propre taco
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2.5 g