Un steak de dinde cuit à la poêle et accompagné d'une sauce aux champignons
Cette recette est idéale pour un dîner en semaine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez la dinde, le basilic, le sel, le poivre et la poudre d'ail
Formez 4 steaks
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé
Ajoutez les steaks et faites-les cuire pendant 5 minutes de chaque côté
Retirez les steaks de la poêle et mettez-les sur une assiette
Ajoutez les champignons, l'oignon et le cayenne dans la poêle et faites-les cuire pendant 4 minutes
Servez les steaks avec la sauce aux champignons
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 5 g