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Soupe de pois-chiches et laitue avec vermicelles dor

Une soupe savoureuse et facile à préparer, parfaite pour un repas léger et nutritionnel

Les pois-chiches sont une excellente source de protéines végétales et de fibres

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle
Poêle
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Curcuma
Curcuma
1 Cuillère à café
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Poivre de Cayenne
Poivre de Cayenne
1 Pincée
Tomates
Tomates
2 Unité
Pois chiches
Pois chiches
1 Boîte
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre
Eau
Eau
1 Litre
Sel
Sel
1 Pincée
Vermicelles
Vermicelles
200 Unité
Laitue
Laitue
1 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen

Ajouter l'oignon, l'ail, le curcuma, le paprika et le poivre de Cayenne, et faire cuire en remuant occasionnellement jusqu'à ce que l'oignon soit translucide

Ajouter les tomates et faire cuire pendant 5 minutes supplémentaires

Ajouter les pois-chiches, le bouillon de poulet, l'eau et le sel, et porter à ébullition

Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter

Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive restante à feu moyen

Ajouter les vermicelles et faire cuire en remuant occasionnellement jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Ajouter les vermicelles et la laitue à la soupe, et laisser mijoter jusqu'à ce que les vermicelles soient tendres