RC

RC

Soupe de lentilles épicées et chou frisée

Cette soupe de lentilles épicées et chou frisée est un mélange parfait de saveurs et de textures. Les lentilles sont cuites avec des épices et des légumes pour créer un plat réconfortant et nourrissant.

J'ai découvert cette recette pendant un voyage en Italie, où j'ai goûté une soupe de lentilles épicées qui m'a rappelé mes souvenirs d'enfance.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Fillets d'anchois
4 Unité
Pancetta
Pancetta
4 Tranche
Pomme de terre
Pomme de terre
2 Unité
Carotte
Carotte
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Ail
Ail
3 Gousse
Romarin
Romarin
2 Brin
Feuille de laurier
Feuille de laurier
1 Unité
Pimentón
Pimentón
1 Cuillère à café
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
1 Cuillère à café
Noix de muscade
Noix de muscade
0.5 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Lentille
Lentille
250 Gramme
Bouillon de poulet
Bouillon de poulet
1 Litre
Tomate concassée
Tomate concassée
1 Boîte
Chou frisée
1 Unité

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen

Ajouter les fillets d'anchois et les faire fondre, puis ajouter le pancetta et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant

Ajouter les pommes de terre, les carottes, l'oignon et les gousses d'ail

Ajouter le romarin, la feuille de laurier, le pimentón, les flocons de piment rouge, la noix de muscade, le sel et le poivre

Faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 8 minutes

Ajouter les lentilles, le bouillon de poulet et les tomates concassées, et porter à ébullition

Réduire le feu, ajouter le chou frisée et laisser simmer jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, environ 30 minutes

Retirer la feuille de laurier et les branches de romarin