Une soupe délicieuse et facile à préparer, parfaite pour un repas léger et équilibré
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où les haricots et les tomates sont des ingrédients de base
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une poêle avec de l'huile de cuisson
Ajouter l'oignon, le jalapeno et l'ail, faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Ajouter les tomates, les haricots et les épices, porter à ébullition
Réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 minutes
Servir chaud, saupoudré de persil frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 8.75 g
- Lipides : 2.5 g