Cette soupe est préparée avec des avoines, des légumes et des épices pour créer un mélange délicieux et nutritif
Les avoines sont un ingrédient très ancien qui a été consommé pendant des siècles pour ses propriétés nutritionnelles et médicinales
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire sauter les oignons, les champignons et l'ail dans un peu de bouillon
Ajouter les avoines, le bouillon, les tomates et la sauce tomate
Porter à ébullition
Réduire la chaleur et laisser mijoter pendant 5 minutes
Assaisonner et ajouter le lait écrémé
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 1.25 g