Un smootie sain et délicieux à base de yaourt, de framboises et de mûres
Cette recette est idéale pour les amateurs de fruits rouges et de yaourt
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender
Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse
Verser le smootie dans deux grands verres
Servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g