Smoothie vitalité fraise et kiwi
- by Recettes Culinaires
- 20 oct. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Un smoothie équilibré combinant la douceur des fraises et l'acidité du kiwi, enrichi de flocons d'avoine pour une texture onctueuse.
Le kiwi apporte une touche d'acidité qui équilibre parfaitement la douceur naturelle des fraises dans cette recette.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les kiwis et les couper en morceaux grossiers
Laver les fraises et retirer les pédoncules
Verser tous les ingrédients dans le blender en commençant par les fruits
Ajouter le yaourt et les flocons d'avoine
Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène
Incorporer les glaçons progressivement en mixant
Servir immédiatement dans un grand verre
Informations nutritionnelles
- Calories : 285 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 45 g
- Lipides : 7.2 g