Un mélange de feuilles d'épinards, de banane, de kiwi, de pomme et de jus d'orange pour un smoothie riche en vitamines et en minéraux
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, ce qui en fait un ingrédient idéal pour un smoothie sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Prélevez les feuilles d'épinards et éliminez les tiges
Coupez les fruits en morceaux
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse