RC

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Smoothie Tropical

Un smoothie onctueux préparé avec des fruits tropicaux de saison, idéal pour une pause désaltérante

Les smoothies aux fruits tropicaux sont devenus populaires en France avec l'arrivée des fruits exotiques sur les marchés européens

Ustensiles

Blender
Blender
1
Couteau
Couteau
1
Verres doseurs
Verres doseurs
1

Ingredients

2
Mangue
Mangue
1 Unité
Papaye
Papaye
0.5 Unité
Banane
Banane
1 Unité
Lait entier
Lait entier
0.25 Litre
Sucre
Sucre
2 Cuillère à soupe
Glaçons
Glaçons
1 Verre

Instructions

Préparer les fruits en les épluchant et en retirant les noyaux

Couper la chair des fruits en morceaux de taille moyenne

Placer tous les fruits dans le blender

Verser le lait et ajouter le sucre selon le goût

Mixer pendant une minute jusqu'à obtenir un mélange homogène

Incorporer les glaçons et mixer à nouveau brièvement

Servir immédiatement dans des verres froids