Un smoothie onctueux préparé à partir de fruits tropicaux frais et de nectar de papaye, relevé d'une touche de citron vert
Les fruits tropicaux apportent une touche d'exotisme et de fraîcheur dans cette préparation simple et rapide
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher la banane et la couper en rondelles épaisses
Retirer la peau de l'ananas et de la mangue, puis découper la chair en morceaux
Disposer tous les fruits coupés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant bien
Placer la plaque au congélateur pendant environ 2 heures jusqu'à ce que les fruits durcissent
Sortir les fruits du congélateur et les laisser tempérer pendant 10 minutes
Verser les fruits, le nectar de papaye et le jus de citron vert dans le bol d'un blender
Mixer à puissance moyenne jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et homogène
Servir sans attendre dans des verres préalablement réfrigérés