Smoothie pour un démarrage sain
- by Recettes Culinaires
- 13 janv. 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Un smoothie délicieux et sain, parfait pour commencer la journée
Ce smoothie est une excellente façon de consommer des graines de lin et des baies, riches en oméga-3 et en antioxydants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender
Ajouter des glaçons si vous utilisez des baies fraîches
Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g