RC

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Smoothie pour un démarrage sain

Un smoothie délicieux et sain, parfait pour commencer la journée

Ce smoothie est une excellente façon de consommer des graines de lin et des baies, riches en oméga-3 et en antioxydants

Ustensiles

Blender
Blender
1

Ingredients

1
Graines de lin
Graines de lin
2 Cuillère à soupe
Banane
Banane
1 Unité
Baies
Baies
1 Tasse
Jus d'orange
Jus d'orange
0.2 Litre
Poudre de wheat grass
1 Cuillère à café

Instructions

Mettre tous les ingrédients dans un blender

Ajouter des glaçons si vous utilisez des baies fraîches

Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse