Un smoothie énergisant riche en protéines, parfait pour une récupération après l'effort ou un petit déjeuner sain.
Les smoothies protéinés sont devenus populaires auprès des athlètes et des personnes souhaitant une alimentation saine et pratique.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, mélanger la poudre de protéine et le lait écrémé jusqu'à obtenir une texture épaisse
Ajouter la banane, les fraises et les framboises congelées
Mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajouter des glaçons et mélanger jusqu'à atteindre la consistance désirée