Un délicieux smoothie à base de pommes, de yaourt et de miel, parfait pour un goûter ou une collation saine. Idéal pour les enfants comme pour les adultes, ce mélange fruité et crémeux apporte une touche de douceur naturelle.
Cette recette est inspirée des collations préférées des enfants en période de devoirs. Le miel apporte une touche sucrée naturelle, tandis que le yaourt donne une texture onctueuse.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez soigneusement les pommes sous l'eau froide.
Épluchez les pommes si vous préférez une texture plus lisse, sinon conservez la peau pour plus de fibres.
Coupez les pommes en quartiers, retirez le cœur et les pépins, puis découpez-les en petits morceaux.
Versez le jus de pomme, le lait, le yaourt nature et le miel dans le blender.
Ajoutez les morceaux de pomme dans le blender.
Mixez le tout jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
Goûtez et ajustez le miel si nécessaire pour plus de douceur.
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement bien frais.