Smoothie de petit-déjeuner à la tangerine
- by Recettes Culinaires
- 15 mars 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Un smoothie réconfortant et sain, idéal pour le petit-déjeuner
La tangerine est un agrume qui apporte une touche de fraîcheur et de saveur aux smoothies
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender
Ajouter les morceaux de tangerine et les framboises congelées
Ajouter le yaourt de soja et le sirop de stévia
Ajouter l'extrait de vanille et l'huile de graines de lin
Mélanger le tout à haute vitesse jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g