Un smoothie rafraîchissant et délicieux à base de pêche, banane, yaourt et vanille, parfait pour l'été.
Les smoothies, boissons saines et rafraîchissantes, remontent à l'Antiquité, où les Grecs et les Romains préparaient des mélanges de fruits et de lait. Aujourd'hui, notre smoothie d'été à la pêche et au yaourt est une variante délicieuse de cette tradition ancienne.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Rassembler l'ensemble des ingrédients sur le plan de travail.
Mettre dans le blender les pêches en conserve avec leur jus, la banane préalablement découpée et le yaourt nature.
Incorporer quelques gouttes d'extrait de vanille pour révéler la douceur naturelle des fruits.
Mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse.
Ajouter les glaçons et relancer le mixage jusqu'à obtenir une texture mousseuse.
Verser le smoothie dans des verres et déguster immédiatement.